怖い夢を見る方法

公開日: : 最終更新日:2015/11/03 koreda日記

私は怖い夢を見るのが好きです。
昨日も見ましたとも。
朝方起きちゃったので寝不足になりました。

怖い夢の内容は、上司をだれだかわからない同僚4人ぐらいで空き地に連れていき生き埋めにしたことです。
ブラック企業でサービス残業を何十時間もさせられ怒って同僚たちは、上司を脅したのです。
そして帰り、警察がきて主犯が捕まった隙に自分たちはその場から立ち去るという夢でした。
ドラマのワンシーンで非常にドラマティックで非常に不快なんですけど好きなんです。結構頻繁にこういった怖い夢を見ます。内容は1日ぐらい覚えていることが多いです。

高確率で怖い夢を見る方法

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そんな怖い夢を見る方法は、
布団を重くして暑くすることです。
私の場合は、毛布2枚~3枚重ねに加え掛布団でちょっと重めの布団で体を暑くして寝るとほぼ100%怖い夢を見れます。

寝苦しくて起きない程度の辛さを与えるのがおすすめです。
重めで分厚目の掛布団で、ちょうど朝方に暑くて重くて寝苦しくなってくる。
ちょうどそのぐらいの時間帯に、体が寝て脳が起きているレム睡眠の時に寝苦しさが頂点に達すると、100%怖い夢を見ますよ。
金縛りもこの時ですね。

おすすめなのがもう一度書くと、
毛布2~3枚+重いせんべいかけ布団。
これで、体に適度な圧迫感をかけて寝るのがおすすめです。

ぜひ試してみてね!

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Comment

  1. たくや より:

    自分の場合と同じや。暑かったら怖い夢見る。だから夏は毎晩怖い夢見る。まあ寝るの好きやしこ

  2. たくや より:

    わい夢さえもエンターテイメント。

    • iida より:

      夢で聞いた音楽を自分の作曲として世に出しているミュージシャンもいるしな。夢をシナリオにしている人は結構いるはず。

  3. たくや より:

    神の啓示やなあ。夢でめっちゃ斬新でいけてる曲を作曲することあるけど起きて冷静になったら陳腐極まりない。orz

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