保湿剤の特徴と使い分けの目安

公開日: : 最終更新日:2014/11/08 koreda日記

シニア世代の乾燥肌を老人性乾皮症と呼ぶ。
腰回りやすねなどに症状が出やすい。
体温が温める入浴後や就寝時に特に痒みを感じることが多い。
65歳以上の95%が乾皮症という調査結果もあるという。

皮膚の一番外側の表皮は皮脂などで体内から水分の蒸発を防ぐバリア機能を持っている。
加齢により皮脂などが減少しバリア機能が低下することで肌が乾燥しやすくなる。
同時にかゆみ神経に対する刺激も伝わりやすくなり、痒みを感じやすくなります。
炎症を起こすなど症状がひどい場合は皮膚科で治療を受ける。
生活の中でできるだけ肌を乾燥させないように工夫することもできる。

保湿剤の特徴と使い分けの目安

保湿剤の特徴と使い分けの目安

乳液 水分が多い、油分は少ない、乾燥が軽いときに使用
保湿クリーム 乳液とワセリンの中間
ワセリン 水分が少ない、油分が多い、乾燥がひどいときに使用
ワセリンの塗り方はこちらを参照

保湿剤には、病院で美容に効くヒルドイドというクリームもあります。
値段と金額はこちらを参考に。

日常生活で乾燥肌を防ぐポイント

入浴

・熱すぎる湯、長湯を避ける
・ゴシゴシこすらない
・乾燥しやすい部分は、湯で流すだけでも良い

衣類

・肌着はゆったりしたサイズで木綿、絹のものを選ぶ
・毛羽立ちのある服は避ける

室内の環境

・暖房を強くし過ぎない
・適度な加湿を心掛ける

就寝時

・電気毛布は使わない

加齢で不足する皮脂を乳液やクリームで補うのがおすすめ

塗るタイミングは入浴直後が最も良い。
水分を蒸発させないように油分の含まれた乳液やクリームで表面を覆います。
乳液は比較的油分が少なく、さっぱりしていて伸びがよいので少量で広範囲に塗ることができる。
乳液で乾燥を防げないと感じたら保湿クリームを使う。
もっとも油分が多いのはワセリン。
ワセリンの塗り方はこちらを参照

入浴後服を着てしまうとクリームを塗るのが面倒になるのでクリームを風呂場の脱衣所においてさっと塗る習慣をつけましょう。

関連記事

単眼鏡にレーザーポインターつけただけ

自作のカラス撃退のグッズ

家の近くの公園はすごいカラスの量でした。人が近寄っても逃げない。

こっちの方がバイクって感じがする

布団でバイクのように寝るを流行らせたい

非常にどうでもいいことですが、最近たまたま私が敷布団の中に入って寝

岸和田だんじり祭りで仕事休むなら私は海外旅行に行きたい

岸和田だんじり祭りで仕事休むなら私は海外旅行に行きたい

日本では祭りがあると仕事を休む習慣がある地域があります。 そのひ

嫌がらせ、無視、蹴落とし

仕事は嫌がらせ、無視、蹴落としとか普通だからスポーツ以下略

久々のコラム。 人間が社会を生きていくのに重要なのは、知識の広さと、

ユニクロのスポーツパンツです

弟にユニクロのスポーツパンツもらったら通勤にぴったりでした

非常に暖かいパンツで気に入りましたが、難点もあります。 冬ズボン

野球のテレビ視聴率

大差で盗塁やコールドも経験は宝。手を抜けと言うの?

高校野球って勝っても負けても出場したら勝ち。 学生にとっては人生で大

煙霧で車が全体的に砂で汚くなった。

大阪も煙霧で車が汚いので洗車した、私の休日

今日は風が冷たかったけど天気もよくお日様ポカポカだった。 もうち

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

no image
母より父がインフルエンザを子供に移す。朝起きてすぐ歯磨きが効果あり

インフルエンザを子供に移すのは父 インフルエンザを

no image
ニタニタして気持ち悪いの意味

今では通用しなくなった言葉「ニタニタして気持ち悪い」は昔

no image
頑張ってるバカがここにいますよ!タイトルを変更した理由

なぜタイトルをこれだブログに変更したかって? 源泉徴収

no image
残業多くて子育てできない職場は誰も働かない

少子化でこれから安い給料で過酷な職場は人の確保が難しくな

no image
電気で走る軽自動車は無いがワゴンR2017フルモデルチェンジに期待

今普通車から軽自動車に乗り換えることを考え中。 軽自動

→もっと見る

  • いいだしっぺ(これでいいだ)
    ブログのもくじ 私のプロフィール
    現代の幸福論に挑戦しています。
    ウクレレブログ好き。

PAGE TOP ↑