腰痛と膝痛の原因は破れたクロックスを履いていたから?

公開日: : 最終更新日:2015/07/10 koreda日記


最近仕事で黒いクロックスを履いてました。
2~3年このクロックスを履いたでしょうか、31歳になったからと言うのもあるかもしれませんが、最近突然の腰痛や、右膝痛に悩まされるようになったのです。
普通に歩いたり自転車をこいだりしても痛くないけど、たまに立ち上がったり階段を上ったりする大きな負担がかかるときに激痛が走るのです。

仕事中、突然立ち上がることが多い今の仕事で、激痛で膝折れしてしまいました。
でも、その後痛くならない。突然痛くなる膝関節痛。怖くて足をかばって歩くようになってしまう…
腰痛も、そんな感じで普通は痛くないけど、ある足の動きから突然痛みが出ます。


私の悩まされるこの腰痛と右膝痛の原因は、足を固定しないタイプのクロックスと、右足だけ破れたクロックスを履き続けたためと思われます。
もう破れて1ヶ月ぐらい履いていたんですが、この破れたまま履くと言うのがより膝を痛めることになったのではと思います。
膝は、縦軸には耐えれるけど、左右の力には非常に弱く、あまり膝に大きな負担をかけてしまうと、軟骨が磨り減って、変形性膝関節になりかねません。

2~3年間履き潰したクロックスは見ての通り、裏がスリックタイヤみたいになって、溝がありません。しかもちょっと水を吸収するので、雨や濡れたつるつるな路面を歩くとすべりまくります。2回ぐらい滑ってこけそうになりました。磨り減ったクロックスは、滑って転倒の危険があるので注意。

まあ今回の一件もあったので、以前購入した、足、かかとを固定するタイプのクロックスを履いて仕事をしようと思います。
こっちのクロックスならば、かかとの部分の固定をマジックテープで短く出来るので、足を固定できるかなと思います。
一度、革靴からクロックスに移ると、革靴は重いし蒸れるので、もう革靴には戻れないと言う感じです。

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